やっぱり雨ちょっと降りましたね
ストリートが無理だったので
今日は友達が出場してた
大阪ハーフマラソンの応援に行ってきました
大きい大会を見にくるのは初めてです
TVでよく観る白バイの先導
おぉおおおお何かテンションあがる〜〜（笑）
参加者の皆さん、何名くらいだったんでしょぅか
すごい人数で
友達見つけれるかな
って感じでしたけど、無事みつけました〜〜
すごい速さ
何人か出てたんですけど、全員は見つけられず・・・
事前に何色のウェア着てるか知っとかないと厳しいですね
この大会は結構時間がシビアだったみたいで。
キロ６分くらいで走らないとタイムアウト
目の前で
「あと１分で関門締まります！・・・あと10秒！！」
とか厳しい世界が・・・
どの世界も練習が大事だってことですね
うん。
私の声も今年また少し変化してきました
カラダへの響きが良くなったよぅな
ストリートでは周りがザワザワしてるので
ちょっと分かりにくいかもですが、
また3月のライブででも聴きにきてくださぃね〜
★えむじぇい★
｢愛・おぼえていますか｣です！
MJ★さん、またまたコメントが遅くなってしまってごめんなさい。
m(__)m
ランナーデビューするMJ★さん、今度は応援する側から応援される側になるのですよね？
MJ★さんは１kmを６分平均で走り続ける自信はありますか？
( ・◇・)？
ちなみに、私は、もちろん、そんな自信は全くありません…
…が、
１kmを１０分平均で歩き続けることでしたらなんとかできますよ。
( といっても、それがなにか…なのでしょうが… )
(;^_^A
マラソンで大事なのは、自分自身で可能な１kmあたり何分平均で走るという設定をちゃんと決めて、それをできる限り守る事。
そして、ちゃんと給水を摂る事…
…なんですかねぇ～？
MJ★さん、走ることによって、歌声にも良い効果が出ているというのはとても素敵ですね！
今後も益々、良い効果が出るといいですね！
＼(^o^)／
それでは、今日もMJ★さんにとって、めっちゃ楽しくて素敵な１日でありますように！
(^o^)／~~